تطبيقات مساعدة في حساب الكارب

من التطبيقات الموثوقة للاستخدام في حساب الكارب هو:

1- CalorieKing (Free)

2- Figwee (Free)

3- Carbs&Cals (4.9$)

وذلك بسبب ان هذه التطبيقات تحتوى على قاعدة بيانات موثوقة للمعلومات الغذائية للأطعمة ولطلبات سلسلة المطاعم العالمية: ك ستاربكس مثلا

بقية التطبيقات مثل:

1-fat Secret 2- Nutritionx 3- Spark people 4- Myfitnesspal

تصنف على أنها “Calroie Tracking Apps”

أي أنها تطبيقات لمتابعة السعرات الحرارية والنمط الصحي من غذاء ورياضة. فتتيح للمستخدم ادخال وصفات أطباق أو أصناف من الطعام مع البيانات التغذوية لها. تفيد احيانا ولكن ينبغي الوضع في الاعتبار أنه يوجد فيها هامش خطأ بسبب قدرة المستخدم على ادخال بيانات فيها. فعندما تظهر لك المعلومة عن منتج أو صنف غذائي، ضع في اعتبارك أن تتأكد منها من موقع آخر وتأخذ المتوسط بينهم مثلًا تقارن بين fat secret و nutritionx.